czy można

Witam! Mam pytanie takie przez ostatni czas spodobało mi się skakanie w dal. Do tej pory nie miałem za bardzo do czynienia z tym sportem ( raz do roku na zawodach skakałem ) a tak to nic nie robiłem żeby skakać w dal. I moje pytanie jest takie czy mogę skakać daleko jak zacznę ostry trening ? mam 15 lat a skoczyłem ostatnio 5,50 ( i czy to już [...]

Pytam, bo tak mi pasuje zawsze chodzić na siłkę i nie wiem czy jak porządnie potrenuję barki będę mógł dobrze poćwiczyć na klatkę???? Z góry dzięki za pomoc Lucek

Mam pytanie mozna kreatyne popijac bialkiem . Pomozcie mi. Z gory dzieki

[...] boks, po niespełna 4 tygodniach zacząłem się smarować androtopem do teraz. Robiłem badania i wszystko w widełkach prócz LH za niskie tego androtopu mi zostało jeszcze trochę ale zacząłem już podjadać clomid i jednocześnie sie smarować tym żelem. Moje pytanie brzmi czy jest sens brać ten androtop z clomidem czy go odstawić już? Proszę o pomoc

witam ! mam 14 lat ćwicze dość długo !Chciałemm sie zapytać czy w moim wieku moge brać jakieś odżywki i jeśli tak to jakie ? chciałbym zrzucić troszke Kg! Wielu kolegów bierze jakieś odżywki ale ja najpierw chciałem sie kogoś poradzić !

Witam chciałem was zapytac czy białko Ostrowia jest tak samo dobre jak białko SP 80? Chodzi mi o działanie i wogle! Czy moze jednak białko Ostrowia odbiega jakoscia itp. od System Protein 80?

Witam. Dzisiaj zauwazylem, zen ie potrafie napiac prawego kaptura i jest on znacznie mniejszy niz lewy, wrecz go nie czuje. Nie jestem pewny czy tak po prostu ma, ale ostatnio podczas rozciagania (przenoszenie kija nad glowa i scigania go tak jak by do dolu, cos jak bym chcial sztange do przysiadow usadowic na plechac) poczulem taki skurczo-bol w [...]

JUŻ NIE MAM SŁÓW NA TEMAT SWOJEGO WYGLĄDU ĆWICZĘ 1,5 ROKU I ZERO REZULTATÓW MYŚLĘ ŻE TO WINA GENETYKI MAM SKOLIOZĘ,HIPERLORDOZĘ,TŁUSZCZ W OKOLICY SUTKÓW I NA CAŁEJ KLATCE I TŁUSZCZ NA BRZUCHU POPROSTU MOJAGENETYKA JEST DO DUPY I TYLE WŁAŚNIE WRÓCIŁEM Z SIŁOWNI I JESTEM ZREZYGNOWANY NIENAWIDZĘ SWOJEGO CIAŁA STOSOWAŁEM DIETĘ O NISKIEJ ZAWARTOŚCI [...]

Chciałbym zacząć trening sprinterski i tu moje pytanie. Czy mogę ćwiczyć w taki o to sposób: Poniedziałek: siłownia - nogi (wszystkie mięśnie ud i łydek) i grzbiety. Wtorek: rano - trening szybkościowy (skipy, sprinty, podbiegi i takie tam), wieczorem - siłownia (góra) Środa: Wolne Czwartek: Tak jak wtorek, tyle, że na siłowni inne partie [...]

[...] ktoś już miał taki przypadek mozę jest wybitnym specjalnista wiec pytam zamierzam uzyć teraz zestawu suplementów HMb KRe-alkalyn thermo speed extreme...moje pytanie brzmi czy moge w tym samym okresie zazywać luivac ...ponizej link o tym leku żebyście mogli zrouzmiec dlaczego chce go uzywac,często choruje na problemy z górnymi drogami [...]

15 strzałów deki zamiast 12 - czy można wg was ... jak nie to niby czemu.bo chce przedłużyć cykl jestem na 8 strzale i chce 15 w sumie wziąść.pozdro. 1 tygodniowo / 2 ml 1 strzał ankiety nie wypełniam bo juz z 5 razy to robiłem... mam 19 lat.. czekam na odpowiedz od kogoś.

Witam, Chciałem zapytać o pewną rzecz a mianowicie chce zacząć brać krete (juz jeden cykl mialem) ale nie wiem czy lepiej ćwiczyć: Pon: Klata+Triceps Śr: Plecy+Bices Pt: Barki Nogi Tak jak napisałem wyżej ćwiczyłem większość czasu a napewno ostatnie 4 miesiące. A Teraz chciałbym ćwiczyć: Pon: Klata 4 ćwicz Wt: Triceps: 4 ćwicz Śr: Biceps 4 ćwicz [...]

Nawiązując do tego posta http://www.sfd.pl/temat218488/ zadam takie nurtujące mnie pytanie. Od czego robi się tak wystający brzuch? Wiem że u zawodowców to od koksowania powiększają się organy wewnętrzne a szczególnie wątroba i to jest powodem, ale ja nie biorę środków dopingujących a mimo to mam taki bębęnek i nie jest to tłuszcz tylko poprostu [...]

Cześć, Mam taką sprawę. Dostałem list, żeby zgłosić się na komisję. Wszystko by było super gdyby nie to, że mam egzamin na prawko :/. Jest jakaś możliwość, by przełożyć komisję na inny dzień? Czy lepiej egzamin przełożyć? Komisje mam na 8:30, a egz na 11 :/. Do ośrodka mam tak z 50min drogi więc się nie wyrobię :/. Macie jakieś rady?

od tego roku wybieram sie na studia i moje fundusze bedą bardzo ograniczone i zastanawiam sy czy mozna zastąpic zwykłe jedzenie odzwkami ponieważ jednak wychodzi taniej, a ćwiczyć to ćwicze cały czas na siłce i sporty walki. nie mówie zeby zastąpić w 100% ale w 50% bardzo zalezy mi na profesjonalnej odpowiedzi. DZięki z góry

[...] teraz na masie i chcialbym nadrobic ręce i zlikwidowac dysproporcje rąk do reszty ciała i lewej reki do prawej ręki. Dlatego dokładając jeszcze raz bicpes zaszkodze sobie czy pomoge ? zeby juz nikt tego nie pisał : stosuje małe obciązenia i przykładam duża wage do techniki. staz - 2 lata zapraszam do dyskusji i prosze o wypowiedzenie sie osób [...]

tak jak w temacie czy osiągnięcie sylwetki na zdj jest możliwe naturalnie? Chłopak nazywa się Andrei Deiu zna ktoś jego wymiary? wiem tylko że ma wzrost 180 talia 70 /SFD/2019/6/17/1b69f0f1872141959a7a7b4b2466927a.jpg

Czy można chodzić do lekarza w wieku 17 lat gdy się nie chodzi do szkoły i nie pracuje legalnie ponieważ potrzebuje operacji osunięcia gino i mnie to interesuje ?? Bo jak mi by zaczeli robić operacje to na pewno by sprawdzili czy chodzę do szkoły ale jak coś chcę innego to mówię że chodzę :] ?? Ubezpieczony nigdzie nie jestem

korw.a wszędzie jest ocet , spirytus , czy ocet jablkowy , nawet w tych dla dzieci, czy naprawdę nie ma techupu i majoneza bez octu i spirytusu itp.?? jak ewentualnie zrobić z koncentratu pomidorowego ketchup , co dodac ?

Witam! Jestem tu nowy, więc witam wszystkich serdecznie. Chciałbym się spytać odnośnie tematu, czy OLIMP ARGI POWER czy można wysypywać proszek z kapsułek i go spożywać. Jeśli tak, to czy można od razu do buzi sobie wsypać i spożyć? Mam pewne problemy z przełknięciem tak dużych kapsułek, więc dlatego pytam, czy jest tak możliwość? Kupiłem już te [...]